Voor de Roermondse KBO bereidde ik een themamiddag voor omtrent Weerbaarheid en Ouder Worden.
Hierbij ligt niet de nadruk op verbeteren ervan door fysieke training of technische vaardigheden, maar op vergroten van je psychische weerbaarheid door je denken in te schakelen. Met technieken uit de cognitieve therapie wordt je weerbaarder.
link naar de powerpoint op LinkedIn
